«Когда пора прикармливать малыша? — спрашивает мама пятимесячного карапуза. — Совершенно непонятно: раньше уже с месяца малышам давали сок, а к полугоду они уже борщом обедали (так моя мама утверждает, во всяком случае), а теперь такие разные мнения слышишь!.. Кто-то говорит с трех месяцев «угощать» кроху деликатесами из баночек, кто-то — до года кормить исключительно грудным молоком. Как же правильно на самом деле? Вот нам, например, еще рано или в самый раз?»

Действительно, в последнее время стратегии введения прикорма для младенцев значительно изменились. Современные научные исследования подтвердили, что в первом полугодии ребенок, на­ходящийся на естественном вскармливании (то есть питающийся грудным молоком), вполне может обойтись без дополнительных источников питания. Ведь грудное молоко полностью удовлетворя­ет потребность младенца в легкоусвояемых питательных веществах, витаминах и микроэлементах, а также дает малышу естественную защиту от множества заболеваний, поскольку содержит широкий спектр биологически активных соединений. Однако по мере роста ребенка возникает необходимость расширить его рацион — ввести прикорм.

Когда же это нужно сделать? Специалисты уверены: для груд­ничков это возраст 5,5-6 месяцев, для «искусственников» — на 1,5-2 месяца раньше. Но не раньше 4-х месяцев — в это время пище­варительная система малыша просто не готова к перевариванию новых продуктов, поскольку еще находится в стадии созревания. Так что вряд ли кашки и пюре принесут маленькому какую-то пользу, а вот спровоцировать аллергические реакции могут за­просто. Кроме того, врачи обращают внимание еще на одну важ­ную вещь: введенный раньше срока прикорм провоцирует уско­ренное развитие желудочно-кишечного тракта малыша в ущерб другим системам организма. Например, согласно природной программе созревания ребенка, в трехмесячном возрасте должна формироваться преимущественно сердечно-сосудистая система, а не пищеварительная. Нарушение этой природной программы может в дальнейшем привести к возникновению у малыша про­блем со здоровьем.

Иногда в этот график вносят некоторые коррективы: скажем, если у малыша проблемы с пищеварением или он плохо наби­рает вес, первой твердой пищей, которую он попробует, будет каша, а не овощное (фруктовое) пюре. Процесс освоения новых продуктов длится все второе полугодие жизни малыша.

Знакомство с новой едой пройдет гладко, если соблюдать определенные правила прикорма:

— каждый новый продукт нужно вводить в рацион малыша постепенно: начиная с одной чайной ложечки, доводя объем до нужной порции (150- 200 г) за неделю. Желательно давать но­вый продукт с утра, чтобы в течение дня наблюдать за реакцией организма. За 2-3 недели ребенок привыкнет к новому продукту, после этого можно попробовать следующий.

И еще один важный вопрос, волнующий молодых мам: что лучше — готовить блюда для малыша самостоятельно или кормить едой из баночек? Специалисты считают, что в этом случае важнее всего дать малышу все самое лучшее и нату­ральное. Если вы уверены в качестве продуктов (например, самостоятельно выращиваете овощи-фрукты на даче), можно готовить блюда из них, соблюдая при этом все необходимые санитарные нормы. Но это очень сложно сделать в домашних условиях. Поэтому специалисты предлагают прикармливать младенцев детским питанием, изготовленным в промышленных условиях.

В общем, это полноценное и разнообразное питание для малы­ша. Остается только пожелать приятного аппетита! Кстати, вку­совые пристрастия малыша и его отношение к еде (от восторга до отвращения) закладываются именно в этом нежном возрасте. Так что стоит немножко постараться.