А вот обливание холодной водой мате­ринскому сердцу выдержать было очень тяжело, тем более что сынок сильно пла­кал. Я продолжала делать обливания, надеясь, что малыш привыкнет, и это станет для него нормой, как обещала инструктор.

С плаванием в ванне (точнее, с ныря­нием) дела обстояли еще хуже. В основ­ном, по моей вине. Я плохо следовала главному принципу постепенности: малыш должен привыкнуть сначала к одному упражнению, воспринимать его с положитель­ными эмоци­ями, спокой­но, и только после этого следует пере­ходить к следующему, бо­лее сложному. А я форсировала события: не убе­дившись твердо, что Паша спо­койно реаги­рует на ко­манду: «Внимание! Ныряем!», после чего я дула на его личико, перешла к следующему этапу — собственно нырянию. Ошибка даром не прошла: Паша совсем отка­зался залезать в воду, а при виде ванны стал заходиться плачем. Пришлось сде­лать шаг назад: залезать в воду вместе с ним и кормить его там грудью. После нескольких совместных купаний мой малыш снова полюбил воду, но вто­рой раз попробовать ныряние я уже не решалась.

Зато с обливанием у нас все получи­лось. Поняв, как важна постепенность, я решила использовать этот принцип и в закаливании. Термометром измеря­ла температуру воды, которой обливала Пашеньку, медленно снижая ее с 36-37 до 10 "С. Закаливание — процедура еже­дневная, поэтому температуру я сни­жала примерно раз в 2-3 дня на один градус. Такой подход моему сыноч­ку понравился гораздо больше. Он совсем не плакал и даже не возму­щался, ведь особого дискомфорта и тем более сильного стресса он не ощущал. Да и мое состоя­ние не было напряженно-не­рвозным, хотя я себя в трид­цать лет холодной водой не обливаю, а тут месячного младенца...

Плюс ко всему вышеперечисленно­му, движимая лучшими побуждениями, я раз по 100, а то и по 200 в день разво­дила малышу ножки — это Паша пере­носил довольно спокойно, разглядывая между делом висящий над его головой мобиль.